ขมิ้น สมุนไพรพื้นบ้านธรรมดาที่แก้ปวดได้ดีกว่ายา

turmeric

ขมิ้นสมุนไพรแก้ปวด เขาว่าดีกว่ายา

นิตรสาร แพทย์ทางเลือก “Alternative and Complementary Medicine” ได้ตีพิมพ์งานวิจัยการใช้ ขมิ้น สำหรับคนไข้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมจำนวน  109 คนโดยคนไข้บางส่วนได้รับยา ibuprofen ขนาด 800 mg. และคนไข้ที่เหลือให้ทานขมิ้น ขนาด 2000 mg. ต่อวัน ติดต่อกันเป็นเวลา 6 สัปดาห์ จากนั้นได้ติดตามคนไข้ระว่างดำเนินกิจกรรมต่างๆ เช่นเดิน เดินขึ้นบันได เป็นต้น

ผลลัพท์ที่ได้มาพบว่าคนไข้ที่ได้รับ ขมิ้น จะแสดงผลงานได้ดีกว่าอย่างชัดเจน และคนไข้พึงพอใจมากกว่า คนไข้กลุ่มที่ได้รับได้รับยา ibuprofen (ยา ibuprofen คือ ยาแก้อักเสบชนิดที่ไม่ใช้ สเตอรอยด์ ซึ่งมีผลข้างเคียงคือเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจวาย และโรคหลอดเลือดในสมอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่ใช้ต่อเนื่องเป็นเวลานาน)

turmeric
ขมิ้น สมุนไพรพื้นบ้าน

ขมิ้น อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด เช่น วิตามินเอ วิตามินบี1 วิตามินบี2 วิตามินบี3 วิตามินซี วิตามินอี ธาตุแคลเซียม ธาตุฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก และเกลือแร่ต่าง ๆ รวมไปถึงเส้นใย คาร์โบไฮเดรตและโปรตีนเป็นต้น ขมิ้นนอกจากจะมีสรรพคุณแก้ปวดดังข้างต้นแล้วยังมีสรรพคุณอีกหลายอย่างทั้งทางยาและทางด้านความงาม ผู้คนรู้จักใช้ขมิ้นมาตั้งแต่สมัยโบราณว่ากันว่า เมื่อ 5,000 ปีที่แล้วก็ได้มีการใช้ขมิ้นแล้ว  ขมิ้น มีฤทธิ์ในการฆ่าเชื้อแบคทีเรีย เชื้อรา ลดการอักเสบ และ มีฤทธิ์ในการขับน้ำดี น้ำมันหอมระเหย ในขมิ้น มีสรรพคุณบรรเทา อาการปวดท้อง ท้องอืด แน่นจุดเสียด แก้โรคผิวหนัง ขับลม แก้ผื่นคัน แก้ท้องร่วง  ในตำรายาจีนเรียกเจียวหวง หรือ เกียอึ้ง ใช้เป็นยา แก้ปวดเมื่อย แก้ปวดประจำเดือน ขมิ้นยังช่วยรักษาโรคสะเก็ดเงิน ผื่นคัน และโรคผิวหนังอักเสบได้อีกด้วย คนโบราณใช้ขมิ้นกับดินสอพองพอกหน้าทำให้หน้าผุดผ่องใสกระจ่างซึ่งเป็นเคล็ดลับความงามของสาวเอเชีย และอันเนื่องจากมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ขมิ้นจึงสามารถนำมารักษาสิวได้ ซึ่งพบเห็นเป็นส่วนผสมในเครื่องสำอางหลากหลายยี่ห้อ

คุณประโยชน์อื่นๆของขมิ้น

ขมิ้นมีคุณสมบัติการฆ่าเชื้อโรค ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย  ใช้ป้องกันแผลติดเชื้อ ช่วยเร่งการสมานแผล และคืนสภาพผิวสู่ปกติ

ช่วยป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมาก มะเร็งเต้านม ยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลมะเร็ง ลดความเสี่ยงการเป็นโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาวในเด็ก

ใช้ในการทำความสะอาดตับแบบธรรมชาติ

ชะลอการพัฒนาตัวของโรคอัลไซเมอร์

บรรเทาอาการบาดเจ็บ

ควบคุมการเผาผลาญซึ่งเป็นตัวช่วยในการลดน้ำหนัก

ใช้รักษาโรคข้ออักเสบ เป็นต้น

ขมิ้น เป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์มากมายมหาศาล เราจึงควรเสาะหามาไว้ในบ้าน ในยามใดที่คุณรู้สึกปวดคุณไม่ต้องไปเรียกหายาที่อาจมีผลข้างเคียง ลองทานขมิ้นดูจะพบว่ามีคุณสมบัติแก้ปวดได้เช่นกัน ปัจจุบันขมิ้นมีขายทั้งแบบผงและแคปซูล การเลือกซื้อควรเลือกในแหล่งที่เชื่อถือได้ ดีที่สุดควรปลูกไว้เป็นพืชสวนครัวไว้ซักต้นสองต้นเพื่อใช้เป็นยาสามัญประจำบ้านแบบธรรมชาติและโบราณ

Turmeric-Tanaka-soap
สบู่ขมิ้นผสมทานาคา

ใส่ความเห็น