การเลือกใช้ครีมกันแดด ที่ปกป้องได้ทั้ง UVA และ UVB

การเลือกใช้ครีมกันแดด

นี่เราอยู่บนดวงอาทิตย์หรืออย่างไร ออกจากบ้านไปเหมือนจะไหม้ได้ในพริบตา โดนกระหน่ำทั้ง UVA และUVB จนเกรียมไปหมด   

เขามีการเลือกใช้ครีมกันแดดอย่างไร

การเลือกใช้ครีมกันแดด ว่าจะใช้อะไรดี  ยี่ห้อ รุ่นไหน แล้ว SPF หละเท่าไร สำหรับสาวๆผู้มีประสบการณ์คงมียี่ห้อประจำรุ่นที่ใช้ในใจแล้ว แต่หลายๆคนยังไม่สามารถค้นพบหรือต้องการค้นพบสิ่งใหม่ๆ  ในโลกของตลาดครีมกันแดดมีหลากหลายยี่ห้อล้วนโฆษณาว่าสามารถปกป้องผิวของคุณได้จากรังสี ทั้ง UVA และ UVB บ้างก็กันได้ตัวเดียว อันที่สามารถป้องกันตัวเดียวคงหาได้ยากแล้วหละและคงไม่ต้องเลือกมาใช้ เพราะมันอันตรายทั้งสองตัว

UVB ปกติไม่สามารถทะลุชั้นโอโซนมาได้แต่ในปัจจุบันชั้นโอโซนค่อนข้างบางจึงทำให้รังสี UVB ทะลุผ่านมาได้แต่ก็ไม่สามารถทุลุไปถึงชั้นผิวหนังด้านในซึ่งประกอบไปด้วยcollagen, Elastic fiber ยังคงทำให้ผิวไหม้ในชั้นนอก ซึ่งสามารถผลัดใหม่ได้ แต่ UVA สามารถทุลุทะลวงลงไปถึงได้ดังนั้นตัวนี้ จึงสำคัญและทำให้เกิดริ้วรอย การแก่ก่อนวัย และเป็นบ่เกิดมะเร็งผิวหนังได้ทั้งสองรังสี

SPF เท่าไรดีหละ?

ในช่วงหลายปีย้อนหลังไปยังคงเลือกหาครีมกันแดดกันที่ตัวเลข SPF (Sun ProtectionFactor) ซึ่งเป็นค่าวัดอัตราป้องกันแต่รังสี UVB   ส่วนรังสี UVA ไม่มีการวัดค่าการปกป้องรังสี UVB ครีมที่มีค่าของ SPF ตั้ง 15 ขึ้นไปสามารถปกป้องจากรังสี UVB ได้ดี การใช้ตัวเลขสูงๆขึ้นไปเกิน SPF 35 ไม่ได้ทำให้ประสิทธิภาพในการป้องกันรังสี UVB เพิ่มขึ้นตามตัวเลข กล่าวคือตัวเลขมากไปกว่านี้ไม่ได้หมายความว่าป้องกันได้ดีขึ้นไปตามตัวเลข ดังนั้นใช้แค่ SPF 35 ก็พอแล้วและควรใช้ซ้ำทุกๆ 2 ชั่วโมง

อะไรที่ป้องกันรังสี UVA ได้

ส่วนรังสี  UVA ไม่ได้วัดกันที่ตัวเลข ต้องไปดูกันถึงส่วนผสม และควรเลือกส่วนผสมที่ปกป้องได้ทั้ง UVA และ UVB ส่วนผสมที่ได้รับการรับรองจาก FDA ที่สามารถปกป้องรังสี UVA ได้สมบูรณ์ สองตัวแรกเป็นส่วนประกอบทางเคมี Avobenzone และ Ecamsule ซึ่งได้รับรองล่าสุดจาก FDA เป็นส่วนประกอบในครีมกันแดดแบรนด์เนมหลายตัวที่มีราคาแพง และส่วนประกอบยอดนิยมใช้กันมานานมากจะเป็นส่วนประกอบทางกายภาพคือ Zinc Oxide ครีมกันแดดทั้งชนิดเคมีและชนิดกายภาพล้วนมีข้อดีข้อเสีย ดังนั้นในปัจจุบันจึงมี ครีมกันแดด Hybrid ขึ้นมาซึ่งผสมทั้งสองอย่างเลย

ไม่ว่าจะเลือกครีมกันแดดยี่ห้อใด ราคาใด ย่อมมีรายละเอียดส่วนบุคคลมากมาย เช่น คนที่ผิวแพ้ง่ายก็ควรเลือก ครีมกันแดดแบบที่ไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ หรือน้ำหอม หรือคนไม่ชอบเหนียวเหนอะ ก็เลือกใช้แบบชนิดบางเบาหรือชนิดสเปรย์ไปเลยก็ได้ ซึ่งเป็นเอกลักษณ์ของแต่ละยี่ห้ออย่างไรก็ตามไม่มีอะไรสามารถปกป้องผิวหนังของเราจากแสงอาทิตย์ได้ 100% ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการถูกแดดเผาเป็นเวลานานๆ ถ้าเลี่ยงไม่ได้ให้สวมเสื้อผ้าให้มิดชิด

ใส่ความเห็น